четверг, 24 января 2013 г.

Йога everyday

Решила заниматься йогой каждый день....
Для меня в таком зачине слышатся сразу две цитаты. Перл Николая Фоменко: "Вчера решил жить вечно, пока все идет по плану", а также менее заметная для постороннего взгляда, но вполне очевидная для меня отсылка к Марку Твену: "Бросить курить? Нет ничего проще, я сам делал это раз сто".
Так и я. Решала заниматься йогой ежедневно раз двадцать. Обычно хватало максимум на две недели, а потом я просто забывала на пару дней о своем намерении, а потом, когда вспоминала, включались всякие ленностные отмазки: да, ладно, все равно уже пару дней пропустила, все пропало, опять не получилось... Ведь общеизвестно, что для того, чтобы действие стало неотъемлемой частью твоей жизни, нужно его повторять без перерывов на протяжении сорока дней. Кстати, заметила изменение в своей мотивации. Когда восемь лет назад я за компанию с Димой отправилась на йогу, мой мотив был: йога позитивно влияет на внешность. Через пару лет мотив изменился на "йога гармонизирует сознание". А теперь значение имеет то, что йога сохраняет и улучшает состояние здоровья. Годы берут свое, старушка.
Делаю по шесть колес Сурьи Намаскар уже четыре утра подряд. Пока все идет по плану...

1 комментарий: